Практики

Чаще всего книги дают теоретическую базу и обширные знания, но если вы ищете практический совет или рекомендации по определенным техникам или комплексам упражнений, включая йогу и боевые искусства, то этот раздел для вас. В этой категории мы собрали книги с последовательными методиками для овладения той или иной техникой самосовершенствования и саморазвития.