img
#натуропатия
August 14, 2019
Натуропатия
Гиппократ утверждал: «Медицина есть искусство подражать целебному воздействию природы». Натуропатия – это естественные для человека методы лечения, где не используются химические, искусственно созданные препараты, способные нарушить гармонию в природной системе организма.
img
Кратко об Аюрведе
Аюрведа - это не только натуральная медицина, естественная косметология или система индивидуального здорового питания, как это нам известно благодаря популярным журналам или интернет-порталам. Это целый свод древних знаний, построенных на единении человека со Вселенной и рассматривающих его как частицу всего сущего, неразрывно связанного с тем, что его окружает.
img
#орехи
July 8, 2019
Орехи. Виды, польза и грамотное потребление.
Потреблять все орехи стоит строго дозированно. Так или иначе, рекомендуемые дозы приема орехов не превышают 100 грамм в сутки. Очаги культуры грецкого ореха возникли в Средиземноморье и Центральной Азии тысячи лет назад, а позднее распространилась и по всему миру.
img
Напитки в рационе вегана.
Дорогой читатель! Ты знаешь сущность движения веганов - они исключают из своего обихода любых продуктов животного происхождения, напитки - не исключение.
img
#водоросли
July 6, 2019
Водоросли: съедобный деликатес или полноценная еда?
Водоросли – это древнейший организм на планете (не считая бактерий), история их развития насчитывает уже почти 3 млн лет. История человечества в сравнении с историей водорослей выглядит совсем уж ребяческой. Тем не менее, люди давно оценили водоросли по достоинству.
img
Соевые продукты
Соя (Glycinemax) – это бобовая культура родом из Восточной Азии. Азиаты употребляли сою в пищу столетиями, но настоящее признание соя получила только в веке XX. На сегодняшний день лидерами по выращиванию сои являются США и страны Южной Америки.
img
#диеты
June 6, 2019
Виды диет
Мы живем в уникальное время, поскольку за долгие столетия многим людям, наконец, не приходится каждый день в прямом смысле бороться за пропитание, довольствуясь тем, что «бог послал». Сегодня мы сами можем выбирать продукты. Многие отдают предпочтение продуктам исходя из вкусовых предпочтений, но появились и люди, которые подходя к своему питанию более осознанно. При выборе диеты они руководствуются научными данными или этическими установками.
img
Альтернативы животному белку
Человеку жизненно необходимы белки. Спорить с этим, пожалуй, не будет никто. Но вот откуда их получать – вот здесь мнения людей серьезно разошлись. Люди придерживаются двух основных точек зрения – белки из животной пищи (мясо, молоко) и белки из растительной пищи.
img
Консервация
Супермаркет, вечер после длительного рабочего дня. Усталый силуэт «на автомате» кидает в корзину консервированную фасоль или персики в сиропе. Человек за день устал и готовить полноценный ужин после тяжелого дня не имеет ни малейшего желания. Человек платит на кассе и дома съедает свой нехитрый ужин. Только ли денег стоит его «скоростной» образ жизни? Попробуем разобраться в пользе и возможном вреде консервированных продуктов и узнать в этом безымянном человека себя или своих близких.
img
#спирулина
April 24, 2019
Спирулина. Зеленая «водоросль» на страже иммунитета.
Доступные пищевые добавки, суперфуды со сложными составами и высокими питательными свойствами, становятся верными и надежными помощниками в качестве средств, способных обогатить и разнообразить повседневный рацион.
img
Что можно прорастить и как: краткая инструкция к зелёному суперфуду.
В настоящее время ростки являются важной частью питания человека, выбравшего путь здорового образа жизни. Но почему же они заслужили репутацию суперфуда? Неужели они действительно так полезны?
img
Витамин D. Все, что необходимо знать, о нашем любимом витамине.
Витамин D называют витамином солнца неспроста, ведь именно этот, открытый четвертым, витамин, активно вырабатывается в организме под воздействием прямых солнечных лучей.
12 posts of 15 posts